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4 anos

Por que Helena saiu à noite pela primeira vez aos 4 anos

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Helena foi ao Stop Dog. Aos (quase) quatro anos, foi a primeira vez que ela saiu de casa para uma programação noturna (idas ao pronto-socorro excetuadas, diga-se), e por isso também a primeira vez que saiu para jantar fora de casa. Foi também foi seu primeiro hambúrguer. Ufa!

O fato de Helena fazer sua estreia na balada “apenas” aos 4 anos diz muito sobre a importância que eu e Cristina damos a dois aspectos na sua criação: a rotina e o respeito às suas fases de desenvolvimento.

Passados 4 anos, posso testemunhar que valeu a pena resistir, mantendo a rotina da Helena e dando novos passos com cuidado. Mas o assunto já foi motivo de muita frustração e discussão entre nós. Buscamos o bom equilíbrio entre respeitar os momentos dela, sem fazer da casa uma “infantocracia”, mas sempre aparece aquela tentação de carregá-la para programas “de adulto”, ou algo parecido.

Para resumir, atualmente Helena acorda às 6h, almoça às 13h, janta às 19h e dorme às 20h. No almoço, por exemplo, nem sempre foi assim. Começou 11h30 e foi ficando mais tarde. No começo, deixamos de ir muitos almoços familiares ou com amigos porque não dava para levar Helena. Por que não? Porque ela teria que comer antes de todo mundo e porque a hora do almoço era justamente quando ela dormia. Com Helena, rapidamente descobrimos que era altíssimo o preço a pagar por alterar sua rotina de sono. Sabemos que muitos pais se organizam para não perder esses encontros, por exemplo colocando a criança para dormir no carrinho. Não existe certo, existe o que é melhor para cada família. Nossa opção foi essa e, como já afirmei acima, não tenho dúvida de que valeu a pena. O momento chegou. No almoço, Helena já curte restaurantes conosco, aos poucos ampliando seu leque gastronômico.

O horário do jantar traz mais complicadores para casar a programação dela com a nossa. Registro uma enorme vantagem: como Helena dorme no máximo até 20h30, Cristina e eu temos algumas boas horas da noite para curtir a sós. <3 Agora, se não tivermos com quem deixá-la, o jantar tem que obrigatoriamente ser casa. Na maior parte das vezes, uma delícia: pedimos algum delivery gostoso (mesmo em hotéis) ou então o marido vai para a cozinha. Mas a nossa frequência de jantares fora de casa, ainda que para uma simples pizza de domingo à noite, caiu para perto de zero. Agora, no momento certo, respeitando a rotina da Helena, isso também começa a mudar.

O sempre ótimo “Criando bebês”, do dr. Howard Chilton, tem uma frase que guardei para o resto da vida: “resista à tentação de desejar que a próxima fase do seu filho chegue logo”. Quando nos damos conta que, de fato, “passa muito rápido”, faz muito sentido.

E para quem ficou com vontade, os acontecimentos do dia se passaram no Stop Dog na esquina da av. Arapanés com a av. Sabiá, um tradicionalíssimo programa de domingo para moradores de Moema.

Bem vinda à noite, Helena!

Juliano Nóbrega

Viajar com crianças – O que levar?

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É sempre um tormento fazer malas e deveras desesperador chegar a um lugar, por mais perto que seja, e se dar conta de que esquecemos algo. Pode ser um simples casaco (por causa de um frio inesperado), um brinquedo que ela mais gosta ou até um remédio – nem sempre é fácil achar para comprar.

Se há uma coisa que não dispenso antes de viajar é uma lista. A outra coisa que sempre considero é levar itens de forma a reduzir ao máximo as mudança de rotina e criar um ambiente em que a criança possa, de alguma forma, se sentir em casa. Não é tão difícil se você planejar. Mesmo que seja em cima da hora, faça uma lista e divide-a em temas para se organizar melhor.

Creio que a minha lista serve para crianças de 1 a 4 anos. Fiz pequenas inserções (e comentários) para incluir os menores de um ano. As quantidades sugeridas são para cerca de 3 dias e estou considerando tempo bom. Se for viajar para o frio, inverta tudo para manga longa e calça e adicione casacos. Lembre-se: com criança, é sempre bom levar mais do que menos.

Roupas – calcule aproximadamente 3 trocas (1 e 2 anos) por dia de acordo com a previsão do tempo. Se a criança já for um pouco maior (3 e 4 anos) reduza para 2 trocas. Uma coisa importante é levar sempre 1 troca de roupa da estação do ano inversa, caso ocorra mudança de temperatura.

– 5 camisetas (6 bodies para bebês)

– 2 calças leves

– 5 shorts (para meninas pode ser 3 shorts e 2 vestidinhos)

– 2 casaquinhos leves

– 2 conjuntos de moletom (para os menores de 1 pode ser macacão)

– 1 casaco quente (por segurança)

– 2 pijamas

– 4 pares de meia

– 4 calcinhas/cuecas

– 3 pares de sapatos (normalmente levo 1 tênis, 1 sandália coringa e 1 crocs)

– 1 chinelo de dedo (se já usa)

Para piscina/praia

– 2 maiôs/sungas

– 1 camiseta manga longa (tipo de surf) para proteger de sol forte

– 1 boné/chapéu

– 1 boia

– 1 brinquedo de água

– 1 roupão

– 4 fraldas de piscina (se a criança usar fraldas)

 

Higiene/Banho

– Fralda descartável (se usar fralda o dia todo, calcule 5 fraldas por dia)

– Cotonetes

– Escova de dente

– Pasta de dente (se usar)

– 1 pomada contra assadura

– 1 pacote de lenço umedecido (1 saco de algodão para os menores)

– 1 sabonete banho (pedra ou líquido)

– 1 shampoo e condicionador (se usar)

– 1 hidratante pequeno

– 1 toalha de banho + toalha fralda (quando Helena tinha menos de 2 anos eu sempre levava, mesmo em hotel)

– Banheira portátil (caso não tenha no local e se a criança ainda não toma banho em pé)

– 1 frasco médio de álcool gel

 

Quarto/cama

– 1 manta ou cobertor

– 2 jogos de lençol (no caso das crianças que usam berço)

– 1 travesseiro com fronha

– 1 saco de roupa suja

– 1 babá eletrônica

– 1 trocador de plástico (no caso das crianças que usam fraldas)

– 1 grade para cama ou berço portátil  (caso não tenha no local)

– Naninhas e paninhos da preferência da criança

– Paninhos de boca para os bebês

 

Alimentação – a partir dos 2 anos eles começam a comer o que comemos, fica mais fácil. Mas sempre acabo levando coisas do dia a dia da Helena, pois é difícil achar, mesmo nos hotéis mais equipados, aquele suco, aquela fruta etc.

– 1 pratinho e colher preferidos

– 2 copos para água, suco e ou leite (madeiras e esterilizador para os bebês)

– Frutas de preferência (para evitar mudança brusca de alimentação)

– Biscoito ou lanche de preferência (costumo levar biscoito de polvilho)

– Leite em pó (ou fórmula para os bebês)

– Esponja para lavar copos e/ou mamadeiras (sempre levo!)

 

Kit farmacinha

 – analgésico e/ou antitérmico (levo ambos, tylenol e novalgina)

– pomada antialérgica para picadas de insetos

– antialérgico via oral

– remédio contra enjoo

– solução nasal (uso rinosoro ou nasoclean spray contínuo)

– antisséptico

– algodão e gaze

– curativos (ex. band-aid)

– repelente (apropriado para idade da criança)

– seringa ou copinho com medição

– pomada de arnica pediátrica

 

Outros

Levo sempre

– Brinquedos preferidos (para nós, funciona bem uma caixa de lego e um quebra-cabeça, além de lápis e papel para colorir)

– Livros para hora de dormir

– Lanche à mão

– Roupa extra à mão caso precise fazer troca em trânsito

– Carrinho para transporte da criança dependendo do local

Nunca esquecer

– Certidão de nascimento da criança

– Carteirinha do plano de saúde

– Telefone do pediatra

 

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